Vuosi 2019 ei mennyt ihan täysin toiveiden mukaisesti. Kuten vanha sanonta kuuluu, vuodet eivät ole veljeksiä, ja nyt uuden vuoden ja vuosikymmenen kynnyksellä on hyvä pysähtyä miettimään mennyttä ja tulevaa. Nyt umpeen kuluvana vuonna sain kokea monta ainutlaatuista asiaa sekä työ- että siviilielämässä. Uusi kirja ja kivat työt muutenkin, kirjoittajakurssit, mahtavanupea Kreeta ihmisineen. Uusi koira […]
Askel tuntuu kevyeltä. On hyvä olo. Ihan kuin keuhkot olisivat laajentuneet. Hengittäminen on helppoa, pitkästä aikaa. Olen ollut shindo-hoidossa, ja stressiä on jäänyt hoitajan futon-matolle. Shindo on japanilainen kehotyöskentelyyn perustuva hoitomenetelmä. Se kohdistuu kehon meridiaaneihin. Kun hoitaja avaa kehon tukoksia, hän auttaa työstämään kehon ja myös mielen ongelmia – kaikki vaikuttaa kaikkeen. Makaan futon-patjalla lattialla […]
Elämme joulukuuta, ja valo vähenee joka ikinen päivä. Moni kokee pimeän ajan raskaana ja väsyttävänä. Juuri väsymyksen ja tympeyden keskellä on syytä miettiä, miten voi aloittaa aamunsa hyvin. Hyvällä mielellä ihminen saa paremmin aikaan. Monet tutkimukset kertovat tämän puolesta. Britanniassa tehtiin aikanaan tutkimus, jossa koululaisille pidettiin matematiikan koe. Toinen luokka sai ennen koetta suklaata, kehuja […]