Syksykin tulee: lokakuussa joogaa ja kirjoittamista Lempäälässä

Tällä kertaa kirjoitan blogissani lokakuun kurssista. Lempäälän perinteinen luontaiskylpylä on toiminut jo yli 130 vuotta. Kylpylän tarjonnasta ja hoidoista löydät tietoa www.lempaalanluontaiskylpyla.fi.

Autuuspaketti tekee autuaaksi! Jos et ole kokeillut, kannattaa todella. Lokakuiseen kurssiimme eivät sisälly hoidot mutta niitä saa tilata.

Tässä kurssistamme:

Joogaa ja kirjoita itsesi iloiseksi

Viikonloppu NLP-henkisesti kirjoittamisen ja yin-joogan merkeissä tunnelmallisessa Lempäälän luontaiskylpylässä (www.lempaalanluontaiskylpyla.fi).

Kouluttajat tietokirjailija, toimittaja  YTM Terhi Friman ja joogaopettaja, toimittaja, FT Irene Pakkanen

Kurssin hinta on 275 euroa sis alv (yhden hengen huone) tai 260 sis alv (jaettu kahden hengen huone).

Ilmoittautumiset 17.9. mennessä, sillä luontaiskylpylä haluaa tiedon silloin! Ilmoittaudu terhi@metsaanmeni.fi

Lauantai 17.10.2020

9.30 tulokahvit ja esittäytyminen

10-11 Irenen lempeä aamujooga

11.15-13 Miten irti kirjoittamisen esteistä ja rajoittavista uskomuksista? Kirjoitusharjoitus. (Terhi)

13-14 lounas

14.15 -16 Ohjattua kirjoittamista: Iloa ja eloa kirjoittamiseen (Terhi)

16 kahvitauko ja iltatehtävän antaminen (Terhi)

16.30-17.45 Irenen jooga  

Illalla mahdollisuus hoitoihin luontaiskylpylässä, varaa etukäteen

Päivällinen klo 20

21 Yhteinen illanvietto ja kirjavinkkausta (Terhi ja Irene)

Sunnuntai 18.10.2020

8-9 Irenen aamujooga

  9-10 aamupala

10-11 Kirjoittamisharjoitus (Terhi)

11.15-13 Hampurilaispalaute. Palautetta omista teksteistä. (Terhi ja Irene)

13 lounas

14-15 Kirjoittajan huoneentaulu ja kirjoitusharjoitus (Terhi)

15-15.30 Hellitän, hengitän, olen. Irenen ohjattu rentoutus.

16 Yhteenveto viikonlopusta (Terhi ja Irene)