Mitä yhteistä on joogalla ja kirjoittamisella?
Kun aloittaa kirjoittajan päivän venyttäen itseään, myös mieli on hyvä ja joustava. Työnteko sujuu mukavasti, kun oma olo on rennon letkeä.
Jooga on opettanut minulle itselleni paljon. Tällä hetkellä olen tykästynyt yin-joogaan, joka on lempeää ja tehokasta.
Elokuussa (7.-9.8.) pidämme Rautalammilla Savon sydämessä joogakurssin Irene Pakkasen kanssa. Irenen maailmaan voi tutustua hauskannimisellä verkkosivulla https://www.rohkiasana.com.
Irene ohjaa yin-joogaa ja vie meidät metsäretkelle Etelä-Konneveden kansallispuistoon. Olen katsellut kansallispuiston kuvia (www.luontoon.fi) ja tuskin maltan odottaa, että pääsen näkemään maisemat oikeasti livenä. Ohjaan metsässä kirjoitusharjoituksen.
Yhdistelen kirjoituskursseihini NLP-menetelmiä, joita olen opiskellut ja jotka koen toimiviksi. NLP auttaa asettamaan tavoitteita, purkamaan kirjoittamisen lukkoja ja esimerkiksi pääsemään yli julkaisemisen kammosta.
Kurssin tarkempi ohjelma ja hinnat alla. Kysele lisää terhi@metsaanmeni.fi
Perjantai-sunnuntai 7.-9.8.2020
Korholan Kartano, Rautalampi
OHJELMA
Pe 7.8.
12.30 Tervetulokahvit
13 – 17.30 Kirjoita itsesi onnelliseksi: kirjoittamista ja NLP-harjoituksia
18 Päivällinen
19 Kirjoitusharjoitus
20 – 21 Iltajooga
La 8.8.
8 Aamupala
9 – 10.30 Yinjooga
10.45 – 12 Kirjoitan ilokseni
12 Keittolounas
12.30 – 16 Kirjoittajan ääntä etsimässä
16.15 Lähtö Etelä-Konneveden kansallispuistoon: Irene tarinoi puistosta, Terhin metsäkirjoitusharjoitus. Vaihtoehtoisesti ohjattuja kirjoitusharjoituksia kartanolla.
noin 20 Päivällinen
Sauna
Su 9.8.
7.45 – 9 Virtaava aamujooga
9 aamupala
9.30 – 11 Yinjooga
11.15 – 12.30 Kirjoitusharjoitus ja viikonlopun yhteenveto
Keittolounas
Kurssin hinta majoituksineen on 265 euroa sis. alv 24 %. Jos et majoitu, hinta on 235 euroa, sis. alv. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, jos Sinulla on erikoisruokavalio.
Kyselyt ja sitovat ilmoittautumiset 20.7. mennessä Terhi Frimanille terhi@metsaanmeni.fi
Tutustu: