Jooga ja kirjoittaminen – mainio kombinaatio kesään!

Mitä yhteistä on joogalla ja kirjoittamisella?

Kun aloittaa kirjoittajan päivän venyttäen itseään, myös mieli on hyvä ja joustava. Työnteko sujuu mukavasti, kun oma olo on rennon letkeä.

Jooga on opettanut minulle itselleni paljon. Tällä hetkellä olen tykästynyt yin-joogaan, joka on lempeää ja tehokasta.

Elokuussa (7.-9.8.) pidämme Rautalammilla Savon sydämessä joogakurssin Irene Pakkasen kanssa. Irenen maailmaan voi tutustua hauskannimisellä verkkosivulla https://www.rohkiasana.com.

Irene ohjaa yin-joogaa ja vie meidät metsäretkelle Etelä-Konneveden kansallispuistoon. Olen katsellut kansallispuiston kuvia (www.luontoon.fi) ja tuskin maltan odottaa, että pääsen näkemään maisemat oikeasti livenä. Ohjaan metsässä kirjoitusharjoituksen.

Yhdistelen kirjoituskursseihini NLP-menetelmiä, joita olen opiskellut ja jotka koen toimiviksi. NLP auttaa asettamaan tavoitteita, purkamaan kirjoittamisen lukkoja ja esimerkiksi pääsemään yli julkaisemisen kammosta.

Kurssin tarkempi ohjelma ja hinnat alla. Kysele lisää terhi@metsaanmeni.fi

Perjantai-sunnuntai 7.-9.8.2020

Korholan Kartano, Rautalampi

OHJELMA 

Pe 7.8.

12.30 Tervetulokahvit

13 – 17.30 Kirjoita itsesi onnelliseksi: kirjoittamista ja NLP-harjoituksia

18 Päivällinen

19 Kirjoitusharjoitus

20 – 21 Iltajooga

La 8.8. 

8 Aamupala

9 – 10.30 Yinjooga

10.45 – 12 Kirjoitan ilokseni

12 Keittolounas

12.30 – 16 Kirjoittajan ääntä etsimässä

16.15 Lähtö Etelä-Konneveden kansallispuistoon: Irene tarinoi puistosta, Terhin metsäkirjoitusharjoitus. Vaihtoehtoisesti ohjattuja kirjoitusharjoituksia kartanolla.

noin 20 Päivällinen

Sauna

Su 9.8. 

7.45 – 9 Virtaava aamujooga

9 aamupala

9.30 – 11 Yinjooga

11.15 – 12.30 Kirjoitusharjoitus ja viikonlopun yhteenveto

Keittolounas

Kurssin hinta majoituksineen on 265 euroa sis. alv 24 %. Jos et majoitu, hinta on 235 euroa, sis. alv. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä, jos Sinulla on erikoisruokavalio. 

Kyselyt ja sitovat ilmoittautumiset 20.7. mennessä Terhi Frimanille terhi@metsaanmeni.fi

Tutustu: 

https://www.rohkiasana.com
http://www.korholankartano.fi
https://www.luontoon.fi/etela-konnevesi