Nukkuminen elämänasenteeksi

Julkaistu

En ymmärrä, miksi ihmiset tinkivät nukkumisesta. Tai toki: jokainen joutuu joskus lähtemään matkalle aamulla anivarhain ja joskus jokaista öisin huoli valvottaa. Joillekin unettomuus on kurja elämäntoveri. Mutta siis että aikuiset ihmiset valittavat jatkuvaa väsymystä ja vähäistä nukkumistaan. Se on merkillistä ja harmillista. Maailma on rajaton ja yhä rajattomammaksi se käy. Älylaitteissa on koko ajan tarjolla […]

Hengitellen uuteen työvuoteen

Julkaistu

Inderjit Kaur Khalsan uusin kundaliinijoogan kirja Tie tasapainoon (Tammi, 2018)  on hyvä opas elämään. Kirja tarjoaa tavan tutkia omaa elämää ja sen suuntaa. Kirja on hyvä alku uudelle työvuodelle ja sopiva muistutus siitä, miten tärkeää on huolehtia itsestä. Aikaa siihen on, koska oikeasti aikaa ei ole – on vain tämä hetki. Jos en halua tilannetta, […]