Rajaamisen taito: pohdiskelua Helene-elokuvan jälkeen

Helene-elokuva innoitti moneen, muun muassa pohtimaan rajaamisen taitoa. Kävin katsomassa kuvataitelija Helene Schjerfbeckistä kertovan elokuvan. Tykkäsin elokuvasta paljon. Koin elokuvan ...
Lue Lisää

Uuteen vuosikymmeneen: lupauksia, toiveita ja ajatelmia

Vuosi 2019 ei mennyt ihan täysin toiveiden mukaisesti. Kuten vanha sanonta kuuluu, vuodet eivät ole veljeksiä, ja nyt uuden vuoden ...
Lue Lisää

Shindo, sydämen polku: japanilainen menetelmä rentouttaa ja vie kohti uutta

Askel tuntuu kevyeltä. On hyvä olo. Ihan kuin keuhkot olisivat laajentuneet. Hengittäminen on helppoa, pitkästä aikaa. Olen ollut shindo-hoidossa, ja ...
Lue Lisää

5 keinoa keskittyä hyvään aamuun: pimeyden karkoittamista pikkukeinoin

Elämme joulukuuta, ja valo vähenee joka ikinen päivä. Moni kokee pimeän ajan raskaana ja väsyttävänä. Juuri väsymyksen ja tympeyden keskellä ...
Lue Lisää

5 keinoa löytää lisää luovuutta: laiskureita laulattaa

Luovuus! Ei se ole mitään ihmeellistä tai erikoista. Jokainen ihminen on luova ja omaa luovuuttaan voi ruokkia. Tässä viisi keinoa, ...
Lue Lisää

Sienestämisestä : ei sieniä mahan täydeltä

Tänään ryhdyin pohtimaan, miksi sienet ovat edelleen aliarvostettua ruokaa. Nehän ovat huikean terveellisiä. Rasvaa ei ole juuri nimeksikään, kivennäis- ja ...
Lue Lisää

Kreeta opettaa: kun oliivipuu pudottaa sanoja syliin ja tuo voimaa

Menin Kreetalle opettamaan mutta opinkin itse. Tankkasin aurinkoa, meren tuoksua, ihmisten ystävällisyyttä sekä oliivipuun energiaa. Kymmenen päivää Kreetalla. Tämän voimin ...
Lue Lisää

Kirjoittaminen on kotini

Elämä tuntuu mukavalta, omalta, kun sormet vilistävät näppäimillä, kuppi kahvia jäähtyy työpöydällä ja mieli on seesteinen. Kirjoittaminen on ajattelemista, tutkimista, ...
Lue Lisää

Susi, susi, huusi Pekka – viisi syytä harjoittaa harkittua viestintää

Muistatteko Aisopoksen sadun Pekasta ja sudesta? Pekka oli paimenessa, ja kun yksin oleminen tökki, hän huuteli kyläläisiä luokseen väittämällä, että ...
Lue Lisää

5 syytä kulkea metsässä: parhaat tarinat kerrotaan kuusen juurella

Metsään kannattaa mennä, kaikkina vuodenaikoina! Ensinnäkin tunnemme metsän terveysvaikutukset: verenpaine laskee, syke laskee, mieliala kohoaa, luovuus lisääntyy. Metsässä rämpiessä kunto ...
Lue Lisää